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自然产优点： 对妈妈来说 1、 产后恢复较快，通常生产当天或第二天即可下床； 2、 住院时间只需两到三天； 3、 产后就可以进食； 4、 并发症较剖腹产少。 对宝宝来说； 1、 产道的挤压能帮助胎儿的肺部扩张； 2、 在阴道分娩时，胎儿的头部与胸腔都不断受到挤压，可以刺激其呼吸中枢，并且将肺部内多余的液体排除，帮助他出生后顺利的呼吸； 3、 在阵痛过程中，胎儿身体内对抗压力的肾上腺素大增，不仅能帮助胎儿面对整个分娩过程，也让胎儿在出生后能有较好的适应能力。 缺点： 待产到生产 缺点1、生产时间较难安排 应对之道：七成孕妈妈均在37周到39周出现产兆。 缺点2、必须承受从待产到生产时的阵痛，以及婴儿从阴道娩出的产痛 应对之道：有各种方法可以减痛，例如拉梅兹呼吸法、亲人陪产、无痛分娩等。 缺点3、产程较长，约需8～15个小时 应对之道：勤做产前运动，并控制体重的增加与胎儿大小可使产程较顺利。 推荐阅读：水中分娩真的好吗？ 分娩方式你选择好了吗？ 7种轻松分娩方式大比拼
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自然产:优缺点大对决!
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分娩姿势真![水中分娩抢先看[组图]](http://img1.pckids.com.cn/huaiyun/fenmian/0709/1433_zy2007.jpg)
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