佳期怀孕 缤纷之旅

　　胎儿的生长发育

佳期怀孕 缤纷之旅

　　所谓十月怀胎，是从孕前最后一次月经的第一天算起的，所以这个“第一天”并不是大多数人想象中精子遇到卵子的“那一天”。这样推算下来，精子和卵子结合那天，是在被称作“怀孕第二周”的末期至“怀孕第三周”前中期的这段时间里，因为这段时间是女性的排卵期。

　　排卵周期可以自行推测，主要方法是基础体温法。即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。

　　当你根据基础体温发现自己已经进入排卵期，那么你就应该做好准备了。而在将来妇产医生的口中，这时已经是“孕两周”或者“孕三周”了。

　　基础体温法是根据月经周期确定的，月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，因此第13-20天时是你的最佳怀孕期，一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为20-60毫升。了解月经的基本知识，可以更好地帮助你把握基础体温法，把身体和受孕时间调整到最佳时期。你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。

　　当你的月经周期进入第二周末期，你的排卵期就会开始。现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。

　　虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是应该早就制定好的，而计划里必须包括加强营养一项，而且必须多吃富含叶酸的食品。

　　因为叶酸是人体三大造血原料之一，能促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。

　　卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子全长约500微米，分为头部、颈部和尾部，像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小'重1.505微克。

　　受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。

　　当怀孕四周时，胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。

　　完成着床大概需要4-5天，而且必须具备3个条件，即透明带在受精后7天左右必须消失，使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触;子宫内膜增殖分泌旺盛，间质水肿，血管扩张充血;囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层，其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶，使胚泡着床。

　　着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。这个时期孕妇可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。

　本文授权PCkids发布，未经许可，严禁转载!

小小两面派           学步ABC       育儿宝典:边玩边认字