第二部分 建议、常见问题和来自家长的故事
针对每个技巧的建议
Ⅰ．让孩子自己做选择。
问孩子要半杯牛奶还是一杯，面包烤的时间长点还是短点，这些问题看似不合理，但对孩子来说，每个小小的选择都会让他有机会控制自己的生活。孩子们必须要做的事情实在太多了，我们不难理解他们为什么会沮丧和执拗。
“你必须吃药。”
“别敲桌子。”
“赶快上床睡觉。”
如果我们能给孩子们一个“怎么去做”的选择，那么这些选择就足以减少孩子的沮丧心情。
“看得出来你不想吃药。你是愿意用苹果汁喂药还是用姜汁？”
“这声音让我不舒服。要么别敲，要么回你房间敲，你选吧。”
“现在是爸爸妈妈谈事、你睡觉的时间，你是愿意现在就睡，还是先在床上玩一会，睡的时候叫我们过去？”
有的家长在运用这个技巧的时候，会感觉不舒服。他们认为一个强制的选择根本不算选择，只不过是用另外的方法限制孩子，把拒绝变得“合理化”。也有家长认为，通过孩子的参与，他能想出让大家都接受的选择。下面是一个爸爸的讲述：
“我和妻子正要带托尼过马路，他今年3岁。托尼不愿意我们拉着他的手过马路，他老想挣脱，有时候在马路中间也这样。这次过马路以前，我问他：‘托尼，你有两个选择：你要么牵妈妈的手，要么牵我的手，或者你再想出其他保证安全的办法。’
“托尼想了一会儿，说：‘我抓着推车。’他的想法真不错。”
